Tác giả: Minh Trang
Nội dung:
Yoga là một phương thức rèn luyện sức khỏe rất độc đáo. Với các động tác vận động nhẹ nhàng, chậm rãi trong 10 phút mỗi ngày có tác dụng tiêu hao nhiệt lượng, bạn có thể lấy lại vóc dáng dễ dàng, không tác dụng phụ.
Cuốn sách sẽ giới thiệu cho bạn phương pháp 10 phút giảm béo với Yoga về: đạo cụ, điểm cần lưu ý, tư thế ngồi, thời điểm tập trong ngày, bài tập giảm béo hiệu quả cho từng bộ phận......
Hy vọng bạn đọc hãy tận dụng triệt để mọi lúc mọi nơi, sử dụng 10 phút thật hiệu quả.
Tinh Hoa Xanh trân trọng giới thiệu cuốn sách đến bạn đọc!
Bạn đọc có thể tham khảo thêm nhiều bài viết giới thiệu các sách YHCT khác trên Fanpage Sách YH cổ truyền (www.facebook.com/Sachyhctvdl/)
Ngoài ra, các bạn có thể xem một số sản phẩm khác trên kênh Youtube Tinh Hoa Xanh: (https://www.youtube.com/channel/UC8k6B5jcrX4e1df6SCJx_qQ/featured)
-
- Chữa bệnh không dùng thuốc - tập 1
- 89.000 VND
-
- Khí công kinh lạc
- Liên hệ
-
- Luyện dưỡng sinh- Tập II
- Liên hệ
-
- Luyện dưỡng sinh- Tập I
- Liên hệ
-
- Khí công toàn thư
- Liên hệ
Hà Nội
Huế Đà Nẵng Nha Trang TP Hồ Chí Minh |