Tác giả: Ngô Đức Vượng
Nội dung:
Quyển sách “Minh triết trong ăn uống của phương Đông” gồm 6 chương:
- Chương một- Những vấn đề chung: Lịch sử sinh vật thực phẩm và những tiêu chuẩn của thực phẩm
- Chương hai- Khoa học thực dưỡng: Quan niệm về thực dưỡng, những thành phần trong thức ăn cần thiết cho cơ thể, cách xây dựng khẩu phần ăn và phối hợp các món ăn hợp lý…
- Chương ba- Ăn uống theo nguyên lý Âm- Dương: Tìm hiểu về học thuyết Âm- Dương, tầm quan trọng và lợi ích của việc ăn uống theo Âm- Dương, phép dưỡng sinh Ohsawa…
- Chương bốn- Chế độ ăn uống và sự biến cải con người: Ảnh hưởng của chế độ ăn uống đến sức khỏe, tuổi thọ, dáng vẻ bề ngoài, tính tình, giới tính… và tại sao lại có sự biến cải như thế?
- Chương năm- Nhịn ăn chữa bệnh
- Chương sáu- Triển vọng của thực dưỡng.
Quyển sách này có thể xem là “những kiến thức khoa học đích thực về dinh dưỡng”, là cẩm nang chăm sóc, nâng cao sức khỏe cho chính bản thân và gia đình.
Tinh Hoa Xanh xin trân trọng giới thiệu quyển sách đến bạn đọc!
Bạn đọc có thể tham khảo thêm nhiều bài viết giới thiệu các sách YHCT khác trên Fanpage Sách YH cổ truyền (www.facebook.com/Sachyhctvdl/)
-
- Sống mạnh khoẻ nhờ ăn uống
- Liên hệ
-
- Thuốc- thức ăn thiết yếu
- Liên hệ
-
- Gia đình cấp cứu
- Liên hệ
-
- Cây rau làm thuốc
- Liên hệ
-
- Thảo dược chữa bệnh nam khoa
- Liên hệ
Hà Nội
Huế Đà Nẵng Nha Trang TP Hồ Chí Minh |