Nội dung:
Ăn uống thế nào để vừa ngon miệng, vừa đảm bảo sức khỏe là băn khoăn của người nội trợ.
Cuốn sách mang lại những kiến thức dinh dưỡng và công thức nấu nướng món ăn phù hợp cho phụ nữ. Món ăn cho phụ nữ nên lấy rau đậu làm chính. Rau xanh bổ sung các thành phần dưỡng chất không thể thiếu cho cơ thể như: Canxi, vitamin, khoáng chất….Thịt, hải sản…bổ sung chất đạm, bổ máu nhưng số lượng phải được khống chế để tránh tăng cân. Ăn canh cũng tăng khả năng trao đổi chất, thải độc dưỡng sắc.
Tinh Hoa Xanh trân trọng giới thiệu cuốn sách đến bạn đọc!
Bạn đọc có thể tham khảo thêm nhiều bài viết giới thiệu các sách YHCT khác trên Fanpage Sách YH cổ truyền (www.facebook.com/Sachyhctvdl/)
-
- Sống mạnh khoẻ nhờ ăn uống
- Liên hệ
-
- Thuốc- thức ăn thiết yếu
- Liên hệ
-
- Gia đình cấp cứu
- Liên hệ
-
- Cây rau làm thuốc
- Liên hệ
-
- Thảo dược chữa bệnh nam khoa
- Liên hệ
Hà Nội
Huế Đà Nẵng Nha Trang TP Hồ Chí Minh |